DER DARM IST IN DEN LETZTEN JAHREN ENORM IN DEN VORDERGRUND WISSENSCHAFTLICHER UNTERSUCHUNGEN GEKOMMEN. IN DIESEM GUIDE LERNST DU ALLES, WAS DU ÜBER DEN DARM UND DIE AUSWIRKUNGEN AUF DEINE FITNESS WISSEN SOLLTEST!
In diesem kostenlosen Ebook lernst Du:
- Welchen Einfluss der Darm wirklich auf unseren Körper, unser Gehirn, unsere Energie und unsere Stimmung hat
- Erläutert: Deshalb hat der Darm sein eigenes Immunsystem
- Was passieren kann, wenn Darmbakterien aus dem Gleichgewicht kommen
- Wie man chronische Entzündungen, Verdauungsstörungen und Probleme mit dem Immunsystem wieder in den Griff bekommen kann
- Die 6 Hauptauslöser für einen unausgeglichenen Darm
- Die Rolle von Prä-und Probiotika erklärt
- Die 11 besten präbiotischen Lebensmittel
- Die 9 besten probiotischen Lebensmittel
- 9 köstliche Rezepte, die Deinen Darm wieder auf Vordermann bringen können
