April 6

Darm: Der Schlüssel für Deine Gesundheit und Fitness?

Ernährung

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DER DARM IST IN DEN LETZTEN JAHREN ENORM IN DEN VORDERGRUND WISSENSCHAFTLICHER UNTERSUCHUNGEN GEKOMMEN. IN DIESEM GUIDE LERNST DU ALLES, WAS DU ÜBER DEN DARM UND DIE AUSWIRKUNGEN AUF DEINE FITNESS WISSEN SOLLTEST!

In diesem kostenlosen Ebook lernst Du: 

  • Welchen Einfluss der Darm wirklich auf unseren Körper, unser Gehirn, unsere Energie und unsere Stimmung hat
  • Erläutert: Deshalb hat der Darm sein eigenes Immunsystem
  • Was passieren kann, wenn Darmbakterien aus dem Gleichgewicht kommen
  • Wie man chronische Entzündungen, Verdauungsstörungen und Probleme mit dem Immunsystem wieder in den Griff bekommen kann
  • Die 6 Hauptauslöser für einen unausgeglichenen Darm
  • Die Rolle von Prä-und Probiotika erklärt
  • Die 11 besten präbiotischen Lebensmittel
  • Die 9 besten probiotischen Lebensmittel
  • 9 köstliche Rezepte, die Deinen Darm wieder auf Vordermann bringen können

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About the author 

Christian Haslbeck

Christian ist Co-Founder und CEO von TeamFitness30 und Mitgründer des 1. TF30 Studios in Eggenfelden. Bereits während seines Sportwissenschaft-Studiums hat Christian das Unternehmertum für sich entdeckt und mit der Plattform sportbachelor die führende sportwissenschaftliche Plattform in Deutschland gegründet. Nach seinem Masterstudium in Sportwissenschaften hat Christian Erfahrung im Bereich Personal Training gesammelt und im März 2020 mit seiner Kollegin Jana Hoffmann TeamFitness30 gegründet. Christian arbeitet zudem an Functionalflix, Büchern, Online-Kursen und seinem YouTube-Channel. Mehr zu seinen Projekten unter www.christianhaslbeck.com

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