Strong30

Bei Strong30 handelt es sich um ein individuelles Training in privater Umgebung. Du trainierst mit hochintensivem Krafttraining, durch das Du gezielt Muskulatur aufbaust und in die stärkste Form Deines Lebens kommst. Unter genauer Aufsicht eines zertifizierten Strong30 Coaches wirst Du in einem Team von maximal 4 Personen ein auf Dich abgestimmtes Trainings-Programm durchführen. Du wirst spüren, wie Du von Workout zu Workout und von Woche zu Woche kräftiger wirst! Strong30 ist die beste Wahl für Dich, wenn:

  • Du 50+ bist und gezielt gegen Muskelabbau vorgehen willst
  • Du spezielle Bereiche Deines Körpers kräftigen oder formen willst (z.B. Arme, Gesäß und Beine)
  • Du Einschränkungen durch Verletzungen oder Operationen hast (z.B. Hüft- oder Knie-OP's, Schulterschmerzen, Rückenbeschwerden, etc.)
  • Du ein kompletter Sport-Einsteiger bist